Gesundheitscoach

für Deine natürliche Gesundheit

Hallo. Wie geht es Dir?


Ich bin Dirk. Gesundheitsenthusiast und Erklär-Bär.


Höchstwahrscheinlich haben wir uns noch nie getroffen.

Und natürlich weiß ich nicht, was Dich in Deinem Leben bewegt,

was Dich antreibt und was Du dafür brauchst. Noch nicht.


Ich kann mir aber sehr gut vorstellen, dass es einige Dinge gibt, die uns verbinden. Vermutlich auch der Wunsch, natürlich gesund zu sein und sich leicht und voller Tatendrang zu fühlen.


Insofern lade ich Dich ein, sehr gerne weiter zu lesen.

Erfahre mehr über mich und über das, was ich für Dich tun kann.


Oder interessierst Du Dich für das Thema der Mitarbeitergesundheit?

Erfahre mehr über meine Gesundheitsvorträge und -workshops über natürliche Gesundheit am Arbeitsplatz.


Deine eigene

Gesundheit entwickeln.

Und in den Alltag integrieren.

Ich kann Dich dabei unterstützen

die einzelnen Puzzleteile

der vielen Meinungen und Diagnosen

zu Deinem schlüssigen Gesamtbild zusammenzufügen.



Deine natürliche Gesundheit und Fitness auf einem neuem Level eigenständig zu halten.
Allein über Ernährung und Nährstoffe sowie über Bewegung und Regeneration.



Dich selbst auf ein neues Level zu heben und

zu einer natürlich gesünderen Version von Dir selbst zu machen. 

Meine Schwerpunkte

eines Angebots speziell für Dich.

Die Übersicht für Dich behalten.

  • Über die Möglichkeiten der alternativen Medizin und deren Experten


  • Über die Möglichkeiten der eigenverantwortlichen Gesundheitsoptimierung


  • Über die vielen potentiellen Tools und Helferlein


Deine außergewöhnlichen Belastungen miteinbeziehen.

  • Für Menschen in der Mitte des Lebens mit forderndem beruflichen und familiären Alltag


  • Für Menschen mit chronischen gesundheitlichen Belastungen


  • Für Menschen mit körperlichen Einschränkungen


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Colorful

Ernährung und Nährstoffe als Basis für Dich nutzen.

  • Individueller, gesunder Ernährungsstil


  • Basisbedarf an Nährstoffergänzung


  • Individueller Ergänzungsbedarf von Nähr- und Vitalstoffen


Bewegung und Routinen in den Alltag integrieren.

  • Individuelle Möglichkeiten an Kraft- u. Ausdauersport sowie Beweglichkeit


  • Sichten des Tagesablaufs und bestehender Alltagsroutinen


  • Sukzessives Einführen und Ausbauen der Gesundheitsroutinen

Regeneration und Schlaf konsequent fördern.

  • Proaktives, regelmäßiges Entspannen


  • Richtiger, gesunder Schlaf


  • Finden der individuell passenden Tools

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Du möchtest meine Schwerpunkte noch besser verstehen?

Mein Coaching

Ausgerichtet, individuell auf Deine Bedürfnisse.

Wähle Deinen Coaching Plan

Diagnosis

Management

Du möchtest

Deine Diagnosen

neu verstehen.

  • Vielfalt an Diagnosen sichten

  • Ersten Status Quo bezüglich der möglichen gesundheitlichen Zusammenhänge und Ursachen erheben

  • Alternative Fachrichtungen und Experten sowie erste relevante Tools empfehlen

Perfekt für die allererste Neuausrichtung


Health

Coaching 

Du möchtest

Deine Gesundheit

entwickeln.

  • Status Quo der Gesundheit und mögliche Herausforderungen umfassend sichten (u. a. inkl. HEALTH Tagebuch)

  • Szenarien für Zusammenhänge und Ursachen analytisch herausarbeiten

  • Erste Empfehlungen zur Gesundheitsoptimierung ableiten und priorisieren

  • Individuellen 30-Tage-Ernährungsplan aufstellen

  • ggf. Begleitung entlang der Umsetzung

  • ggf. Therapiebegleitung

Dein Einstieg in die natürliche Gesundheit

alle Leistungen des

Diagnosis Management

plus

Life Style

Coaching

Du möchtest einen gesunden

Lifestyle entwickeln und

in Deinen Alltag integrieren.

  • Status Quo der momentanen Lebensführung sowie die gegebenen Herausforderungen sichten (u. a. inkl. LIFE STYLE Tagebuch)

  • Gesundheitsvision und gesunde Identität herausarbeiten

  • Gesunde Routinen individuell konzipieren und sukzessive implementieren

Alles für ein natürlich gesundes Leben

alle Leistungen des

Health Coaching

plus

Oder Du möchtest wissen, mit welchen Kosten Du zu planen hast?


Du benötigst einen ganz individuellen Coaching Plan für Dich?


Selbstverständlich gibt es im Rahmen dieser Pläne sehr viel Raum für Flexibilität und Individualität.

Denn Du stehst mit Deinen individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten im Fokus. 


Kontaktiere mich sehr gerne und wir finden gemeinsam, den für Dich bestmöglichen Coaching-Ansatz.


Und Du erhältst von mir auch die Kosteninformationen, die Du benötigst.

Meine Heran-

gehensweise

an Deine gesundheitliche Entwicklung.

Es geht Dir darum, gesund zu werden und zu bleiben. Damit geht es Dir um Entwicklung. 

Die Entwicklung von Dir

zu einer gesünderen Version

von Dir selbst.

Und bei Entwicklungen bewegt man sich in der Regel spiralförmig vorwärts.

Nicht etwa im Kreis, sondern Spiralbahn für Spiralbahn nach innen

und sich dem Ziel im Mittelpunkt nähernd.

Entlang von 4 Steps.

In den letzten 30 Jahren

habe ich die unterschiedlichsten Entwicklungen unterstützen dürfen. 

Neben der spiralförmigen Annäherung hatten diese immer eine Gemeinsamkeit:


Sie folgten alle 4 Entwicklungsschritten.

Solange bis das Entwicklungsergebnis zufriedenstellend war.

Von der Analyse der Ausgangssituation, über die Strategie, mit der die Entwicklung angegangen werden soll, über die Entwicklung selbst, bis zur Auswertung des Entwicklungsstatus. 


Möchtest Du meinen Ansatz gerne besser verstehen?

Was andere über mich sagen.

Was auch Dich interessieren könnte.

Dirk ist ein sehr aufmerksamer und empathischer Gesprächspartner, der seinen Gegenüber ganzheitlich betrachtet, um möglichst nachhaltige Gesundheitsverbesserungen im Unternehmen bewirken zu können.


Stefan Schulz

Allianz Generalvertretung

Dirks Leidenschaft für das Thema Gesundheit ist spürbar und inspirierend. Ich bin froh mit ihm zusammenarbeiten zu können.


Dr. Martin Krowicki

Sportwissenschaftler, Mikronährstofftherapeut und Buchautor

Dirk ist ein Mensch, den ich durch unsere gemeinsame Reise in die Welt der Gesundheit kennen und schätzen gelernt habe. Er hat eine außergewöhnliche Gabe, Menschen auf einer tieferen Ebene zu erreichen.


Maren Bucec

Initiatorin des Ernährungsbildungskonzepts "Die Nährstoffgeschichte"

Ich habe Dirk Rose als Menschen kennengelernt, der sich sehr akribisch mit dem Ursache-Wirkungsprinzip körperlicher und geistiger Beschwerden auseinandersetzt und auf diese Weise versucht, die optimalste Möglichkeit der Gesunderhaltung für sich zu finden.


Dr. Stephan Gutschow, Slow Medicine Research Institute

Dirks persönliche Geschichte und seine damit verbundene Auseinandersetzung mit dem Thema Gesundheit, machen ihn für mich authentisch. Und gemeinsam mit der über die Jahre erlangten Fachkompetenz, zu einem sehr empfehlenswerten Gesundheitscoach.


Ingo Frädrich, Head Real Estate Strategy and Portfolio Management at Credit Suisse AG

Ich bewundere Dirks Enthusiasmus und seine Leidenschaft für natürliche Gesundheit. Seine Energie, Überzeugungskraft und das dahinter liegende Wissen gebe ich gern an meine Mitarbeitenden im Rahmen einer Fortbildung weiter.


Heike Rose, Director insglück Berlin

Dirk begegnet Menschen mit einem echten Interesse und dem tiefen inneren Wunsch Ihnen wirklich zu helfen. Gepaart mit seiner Leidenschaft, seiner persönlichen Erfahrung und seinem Wissen zum Thema Gesundheit bietet er großen MehrWERT.


Toni Unterdörfel, Naturcoach

Dirk ist ein sehr aufmerksamer und empathischer Gesprächspartner, der seinen Gegenüber ganzheitlich betrachtet, um möglichst nachhaltige Gesundheitsverbesserungen im Unternehmen bewirken zu können.


Stefan Schulz

Allianz Generalvertretung

Dirks Leidenschaft für das Thema Gesundheit ist spürbar und inspirierend. Ich bin froh mit ihm zusammenarbeiten zu können.


Dr. Martin Krowicki

Sportwissenschaftler, Mikronährstofftherapeut und Buchautor

Woran ich glaube.

Und Du womöglich auch.

1. Evolution

Ich glaube an die Evolution und die Entwicklung des Menschen entlang der letzten 4. Mio. Jahre. Und ich glaube, dass die Dinge, die uns entlang dieser langen Zeit haben Mensch werden lassen, die Dinge sind, die wir auch heute noch in ihrer Essenz zur Basis unseres Lebens machen müssen. Um gesund bleiben zu können.

2. Natur

Ich glaube, dass der Mensch schon immer in Verbundenheit mit der Natur gelebt hat. Mit Ausnahme der vielleicht letzten 150 Jahre. Und dass er wieder in Verbindung mit ihr sein muss. Sonne, Kälte, Erde. Mit diesen und mit noch mehr müssen wir wieder regelmäßig in Kontakt treten. Eben um gesund sein zu können.

3. Ernährung, Bewegung, Regeneration

Ich glaube, dass der Mensch sich schon immer naturverbunden ernährt, sich hierfür bewegt und anschließend ausreicht regeneriert hat. Und dass er dieses auch wieder tun muss. Genau: um gesund sein zu können.

4. Nährstoffe

Ich glaube, dass Nährstoffe gemeinsam mit den Vital-Informationen die treibende Kraft für eine gesunde Funktionsweise unseres Körpers sind. Und ich glaube, dass wir über unsere moderne Ernährung und die uns verfügbare Nahrung schon eine Weile nicht mehr genug langfristig gesund erhaltende Nährstoffe aufnehmen können. Dass wir also Nährstoffe ergänzen müssen.

5. Segen und Fluch

Ich glaube, dass unsere moderne Welt Segen und Fluch gleichzeitig ist. Wir haben allein in den letzten Jahren so viel herausragende Technologien erdacht, die uns das Leben erleichtern. Und die uns gleichzeitig das Leben so sehr erschweren. Zumindest ein gesundes und natürliches Leben.

6. Akut vs. Chronisch

Ich glaube, dass unser Gesundheitssystem ein System der Akut-Medizin ist und diesbezüglich herausragende Leistungen vollbringen kann. Ich glaube aber auch, dass es auf diesem Weg dem Akut-Kranken und nicht dem vorbeugend Handelnden oder chronisch Kranken zugute kommt.

7. Interesse und Wissen

Ich glaube, dass wir unsere Gesundheit in die berühmte eigene Hand nehmen müssen. Und ich glaube, dass wir dieses akzeptieren müssen, um das Interesse für unsere Gesundheit sowie auch das erforderliche Wissen zu generieren.

Der Arzt in der Zukunft wird kein Medikament verschreiben, sondern das Interesse seiner Patienten für die Pflege seines Körpers und seine Ernährung, für die Ursachen und die Prävention seiner Erkrankungen wecken.


Thomas Edison (1847-1931)

Je eher wir also beginnen, Interesse für unsere Gesundheit zu generieren, desto besser.


Und am besten auch gleich noch eine große Portion

Wissen und Verständnis dazu.

Ich bin für Dich da

Sende mir eine Nachricht und ich melde mich bei Dir zurück.