Ernährungs-

beratung.

Natürlich und mit allen wichtigen Nährstoffen.

Über natürliche Ernährung und Nährstoffe

Eine Ernährung gilt dann als gut, wenn sie natürlich und frisch ist.

Frisches Gemüse und Obst sowie frische tierische Produkte und gute Fette im Supermarkt oder gar auf dem Wochenmarkt einkaufen und daraus etwas Leckeres zubereiten ist hier der Inbegriff der natürlichen und frischen Ernährung.

Hierbei darf auch gerne viel auf traditionelle Weisen zubereitet werden - so ganz nach Großmutter-Art.

Je stärker ein Produkt weiterverarbeitet wurde, desto weniger dürfen wir davon ausgehen, dass diese Produkte nachhaltig gesund für uns sind. Fertiggerichte und Fastfood sind wohlgemerkt keine natürliche und nährstoffreiche Ernährung. 

Aber gehen wir es einmal kurz durch, was wir uns täglich Gutes zuführen sollten:

So weit, so gut. Doch wie sieht es mit den Nährstoffen aus?

Sind es doch die Nährstoffe, die wir über unsere Nahrung aufnehmen.

Und mit deren Unterstützung wir sämtliche erstaunlichen Funktionen und Prozesse in unserem Körper unterstützen und überhaupt erst ermöglichen.

Aber bekommen wir über unsere Ernährung noch genug Nährstoffe?

Laut zahlreichen Untersuchungen muss hier die Antwort leider "Nein" lauten.

Und was sollten wir tun, um uns Nährstoffe konsequent zuzuführen und „natürlich gesund“ leben zu können?

Gezielt und qualitativ hochwertig ergänzen.

Die meisten Nährstoffe sind sehr gut erforscht.

Und die Bedeutung von Nährstoffen für unsere Gesundheit ist durch Tausende

von Studien belegt.

Nichtsdestotrotz polarisiert das Thema sehr stark in der öffentlichen Meinung. Insbesondere, wenn es um die Ergänzung von Nährstoffen geht.

Aufgrund der Art und Weise wie unsere Nahrung seit einigen Jahren gewonnen und produziert wird, enthält diese nachweislich immer weniger Nährstoffe im Vergleich zu früheren Zeiten. Viele dieser fehlenden Nährstoffe sind allerdings essentiell und können von unserem Körper entweder gar nicht oder nur schwer hergestellt werden.

Die Folge sind Nährstoff-Defizite, die es gilt auszugleichen.

An den folgenden sieben Nährstoffen mangelt es uns laut aktueller Studienlage am ehesten:

Auf Basis der Nationalen Verzehrstudie II, des Robert-Koch-Instituts, weiterer Studien und hunderter Blutanalysen

Du möchtest noch mehr über Nährstoffe erfahren? Verständlich. 

Welche Nährstoffe die für Dich individuell richtigen sind

Wie Du dieses herausfinden kannst.

Und wo Du die beste Nährstoffqualität bekommst.

Das sind nur drei der elementaren Fragen, zu denen die Antworten für Dich wichtig sind.

Insofern lade ich Dich zu einer 20-minütigen Nährstoffberatung ein,

in der ich Dir diese Antworten und noch mehr mit auf Deinen Gesundheitsweg gebe.

Völlig kostenfrei und ohne weitere Verpflichtungen auf Deiner Seite.