Mental Coaching

bei außergewöhnlichen Belastungen im Alltag

Über außergewöhnliche Belastungen

Eine außergewöhnliche Belastung wird womöglich nicht mit “High Performance“ im Alltag verbunden.

Womöglich eher mit einer Steuererklärung.

Womit wir auch erst einmal die Bedeutung dieses Begriffs klarstellen müssen. Welche Menschen haben in der Regel “außergewöhnliche Belastungen“?

Ganz bestimmt Menschen mit gravierenden körperlichen Einschränkungen. Klar. 

Sicherlich auch Menschen mit Allergien oder Unverträglichkeiten sowie mit chronischen Krankheiten. Oder mit Ängsten.

Aber auch Menschen mit herausfordernd zu erziehenden Kindern.

Oder Menschen mit pflegebedürftigen Liebsten in ihrem nächsten Umfeld.

Und bestimmt auch Menschen mit besonderen beruflichen Herausforderungen.

Wie ein Leistungssportler vollbringen die genannten Menschen - sowie auch viele andere - außergewöhnliche Leistungen. Leistungen, die sie außergewöhnlich belasten.

Belastungen, wegen denen sie die eine oder andere Erleichterung und Unterstützung benötigen. 

Niemand würde seinen Premium-Geländewagen mit minderwertigem Treibstoff füllen und ihm obendrein noch das schützende Motorenöl verwehren, um danach eine anspruchsvolle Rallye durch die afrikanische Wüste zu fahren.

Es geht also darum, dass Du Dich umso mehr für Deine natürliche Gesundheit sorgst,

je mehr außergewöhnliche Belastungen Du im Alltag hast.

Gesunde Ernährung und ergänzte Nährstoffe sowie die richtige Bewegung können hierbei auch der Schlüssel für Dich sein.

Vor allem aber auch gezielte und individuell auf Dich ausgerichtete Regeneration.

Du möchtest mehr darüber erfahren

wie ich Deine außergewöhnlichen Belastungen individuell berücksichtige

und gezielt in Dein Coaching integriere?